Permanecer muito tempo sentadinho naquela poltrona apertada que mal dá para esticar as pernas (a não ser que você seja um afortunado viajante de classe executiva) exige preparação, paciência e alguns cuidados para não sair da lata de sardinha do avião direto para um pronto-socorro.
Como o verão, as férias e as festas de fim de ano estão aí, e não vai ser possível esperar que os desejados voos diretos virem uma realidade, vale a pena guardar algumas dicas. Separamos seis delas que prometem lhe ajudar a você chegar inteiro(a) ao destino:
1 – Use roupas confortáveis e proteja-se do frio
Não é hora de caprichar na produção. Para viajar de avião, o melhor é seguir a tendência normcore. Quanto à temperatura, sabemos que a cabine do avião não é lá muito aquecidinha. São 22ºC em média, que pioram quando ficamos muito tempo parados. Dependendo do seu grau de desconforto climático, não hesite em levar manta, casaco, meias, luvas… O que vale é o conforto.
2 – Hidrate-se e alimente-se bem
Beba muita água, evite bebidas alcoólicas e gasosas e não coma refeições muitos pesadas para não ficar com mal-estar abdominal. Comida de avião nunca é uma maravilha – ao menos para a maioria dos mortais. Portanto, uma marmitinha legal tá valendo.
3 – Cuide dos lábios, nariz e olhos
Eles costumam ficar ressecados com aquele ar-condicionado frio e incômodo. Portanto, tenha à mão um batom de manteiga de cacau e um soro fisiológico. Também é bom evitar viajar com lentes de contato e resfriado. Na subida e na descida, a pressão causa aquele congestionamento geral que pode resultar até em sinusite.
4 – Ative a circulação
Ignore ou leve na esportiva a carinha feia dos comissários quando você for dar aquela voltinha no corredor, indicada a cada duas horas. Meia nos pés, além de esquentar, ajuda na circulação.
5 – Escolha o assento de acordo com o seu perfil
Se você é daqueles que basta encostar que dorme feito um bebê tranquilo, o melhor é ficar na poltrona encostada à janela. Já os agoniados e inquietos devem preferir o assento do corredor, que dá mais espaço e mobilidade.
6 – Leve coisas para se distrair
Música, livro, revista, filmes, jogos… Vale tudo para passar o tempo. Aliás, se puder, prefira as empresas aéreas que oferecem telas individuais. Quanto ao fone de ouvido, não vá se garantir naqueles que a companhia distribui. Podem faltar, são de má qualidade, e não conseguem driblar um passageiros roncador, um tagarela sem noção ou um bebê chorão. Por falar em crianças, não custa levar um DVD portátil. E não vá cometer o erro de ficar olhando as horas o tempo todo: só vai gerar ansiedade inútil.
Fonte: portaltagit.ne10.uol.com.br - Fotos: Reprodução
